அறிமுகம் மன அழுத்தத்தின் அறிகுறிகளை அறிதல் வழி 1 – காலை நேர அமைதி (10 நிமிடங்கள்) வழி 2 – பணியிடத்தில் சிறு இடைவேளைகள் வழி 3 – விருப்பமான செயல்களில் ஈடுபடுதல் ‘வழி 4 – உறவுகளைப் பேணுதல்
Women's Corner1 month ago
அறிமுகம் மன அழுத்தத்தின் அறிகுறிகளை அறிதல் வழி 1 – காலை நேர அமைதி (10 நிமிடங்கள்) வழி 2 – பணியிடத்தில் சிறு இடைவேளைகள் வழி 3 – விருப்பமான செயல்களில் ஈடுபடுதல் ‘வழி 4 – உறவுகளைப் பேணுதல்









