Women’s Corner

அறிமுகம் மன அழுத்தத்தின் அறிகுறிகளை அறிதல் வழி 1 – காலை நேர அமைதி (10 நிமிடங்கள்) வழி 2 – பணியிடத்தில் சிறு இடைவேளைகள்  வழி 3 – விருப்பமான செயல்களில் ஈடுபடுதல் ‘வழி 4 – உறவுகளைப் பேணுதல்

அறிமுகம் அனைத்தையும் செய்ய வேண்டும்’ என்ற அழுத்தத்தைப் புரிந்துகொள்ளுதல் எல்லைகளை வரையறுத்தல்: முதல் படி தொழில்நுட்பத்தை ஒரு கருவியாகப் பயன்படுத்துதல் உதவியைக் கேட்பது ஒரு வலிமையே ‘தனக்கான நேரம்’ (Me Time) – ஒரு கட்டாயம், விருப்பமல்ல  நெகிழ்வுத்தன்மையுடன் இருத்தல் முடிவுரை: