நவீன நல்வாழ்வு: மன அழுத்த மேலாண்மைக்கான முழுமையான வழிகாட்டி

அறிமுகம்

• நவீன வாழ்வின் சவால்: இன்றைய வேகமான உலகில், நாம் உடல்ரீதியாக சௌகரியமாக வாழ்ந்தாலும், மனரீதியாகப் பெரும் அழுத்தங்களைச் சந்திக்கிறோம்.
• நல்வாழ்வின் பொருள்: நவீன நல்வாழ்வு என்பது, நோயின்றி இருப்பது மட்டுமல்ல; அது மன நிறைவுடனும், அமைதியுடனும், சமநிலையுடனும் வாழ்வதாகும்.

 இன்றைய மன அழுத்தத்திற்கான முக்கியக் காரணங்கள்

• பணிச் சுமை: வேலை மற்றும் தொழிலில் ஏற்படும் தொடர்ச்சியான அழுத்தம் மற்றும் இலக்குகள்.
• மூன்று விரல்கள்: ஒருவரின் மணிக்கட்டில், ஆள்காட்டி விரல், நடு விரல், மற்றும் மோதிர விரல் ஆகிய மூன்று விரல்களை வைத்து, முறையே வாதம், பித்தம், மற்றும் கபம் ஆகிய முக்குற்றங்களின் நிலையைக் கணிக்கின்றனர்.

நாடி பார்க்கும் முறை

• சரியான நேரம்: பொதுவாக, அதிகாலை நேரமே நாடிப் பரிசோதனைக்கு மிகவும் உகந்த நேரமாகும்.
• ஆணுக்கும் பெண்ணுக்கும்: ஆண்களுக்கு வலது கையிலும், பெண்களுக்கு இடது கையிலும் நாடி பார்க்கப்படும்.
• நாடியின் நடை: ஒவ்வொரு தோஷத்தின் நாடியும், ஒரு குறிப்பிட்ட விலங்கின் நடையைப் போல இருக்கும் என்று சித்தர்கள் கூறியுள்ளனர்.

 நாடிப் பரிசோதனை மூலம் என்ன அறியலாம்?

• குற்றங்களின் நிலை: வாதம், பித்தம், கபம் ஆகியவற்றில் எது அதிகரித்துள்ளது, எது குறைந்துள்ளது என்பதைத் துல்லியமாக அறியலாம்.
• உறுப்புகளின் பாதிப்பு: எந்த உறுப்பு பாதிக்கப்பட்டுள்ளது, நோயின் தீவிரம் எவ்வளவு என்பதையும் கணிக்க முடியும்.
• மனநிலை: ஒருவரின் மன நிலையையும், உணர்ச்சி மாற்றங்களையும் கூட நாடியின் துடிப்பை வைத்துக் கூற முடியும்.
• இணைப்பு: இது, [இந்தியாவின் பாரம்பரிய மருத்துவம் -> நமது மையக் கட்டுரை]-இல் கூறப்பட்டுள்ளபடி, உடலையும் உள்ளத்தையும் இணைத்துப் பார்க்கும் ஒரு முழுமையான அணுகுமுறையாகும்.

 ஒரு சித்த மருத்துவரின் பட்டறிவு

• ஒரு நுட்பமான கலை: நாடிப் பரிசோதனை என்பது, வெறும் கோட்பாடுகளைப் படிப்பது மட்டுமல்ல; அது நீண்ட காலப் பயிற்சி மற்றும் பட்டறிவின் மூலம் மட்டுமே கைவரக்கூடிய ஒரு நுட்பமான கலையாகும்.
• வேரைத் தேடுதல்: நவீன மருத்துவப் பரிசோதனைகள் நோயை உறுதி செய்ய உதவும் அதே வேளையில், நாடிப் பரிசோதனை அந்த நோயின் மூல வேர் எங்கே உள்ளது என்பதைக் காட்டுகிறது.

முடிவுரை:

• சித்தர்களின் ஞானம்: நாடிப் பரிசோதனை, நமது உடலே ஒரு சிறந்த மருத்துவக் கையேடு என்பதையும், அதைப் படிக்கும் கலையைச் சித்தர்கள் அறிந்திருந்தனர் என்பதையும் காட்டும் ஒரு மாபெரும் சான்றாகும்.

FAQ